Hemsida » hälsa » Zink Rich Food # 7 Mejeri

    Zink Rich Food # 7 Mejeri

    Mjölk, ägg och ost används i stor utsträckning över hela världen. De är perfekta för frukost, till snacks, en del av en huvudmåltid eller som ingredienser i recept för rätter från hela världen. Den stora nyheten är att de också är fyllda med näringsämnen som kalcium och protein och är också en bra källa till zink.

    Yoghurt är en annan mejeriprodukt som är populär i hälsosamma levande cirklar och är också en bra källa till zink. Förutom hälsosamma näringsämnen är det också lågt i kalorier och även ett probiotikum som uppmuntrar till ett hälsosamt matsmältningssystem. Inte bara är mejeriprodukterna fyllda med näring, men de kan också vara helt läckra.

    Föregående artikel
    Zink Rich Food # 6 Kött