Hemsida » hälsa » Zink Rich Food # 4 Dark Chocolate

    Zink Rich Food # 4 Dark Chocolate

    Det är ingen skada att behandla dig själv till något styggt då och då är tricket att göra det i måttlig utsträckning. Det blir ännu bättre när du upptäcker att sådana godis även ibland kan vara näringsrika och mörk choklad är full av godhet. Det är en bra källa till vitaminer och mineraler, inklusive zink.

    100 mg mörk choklad innehåller cirka 9,6 mg zink, vilket gör den till en bra källa till den viktiga metallen. Tänk på att andra typer av choklad sannolikt kommer att innehålla långt mer ohälsosamma tillsatser och mindre av den godhet som mörk choklad har.

    Föregående artikel
    Zink Rich Food # 3 Hummer