Hemsida » hälsa » Zink Rich Food # 3 Hummer

    Zink Rich Food # 3 Hummer

    Hummer tenderar att vara ganska dyr, så många av oss kommer inte äta ute på det för ofta. Det är utsökt smak, men det betyder att det är väl värt att behandla från tid till annan. Förutom att vara utsökt är hummer också hälsosam och näringsrik och en mycket bra källa till zink.

    Om hummer är lite av din prisklass, kan du kompromissa och prova krabba istället. Det är gott, saftigt kött är idealiskt i en mängd rätter och är också fylld med näringsämnen, inklusive zink. Tänk på att olika typer kommer att hålla olika näringsvärden, så kolla först för att vara säker.