Hemsida » hälsa » Zink Rich Food # 2 Spannmål

    Zink Rich Food # 2 Spannmål

    Frukost är dagens viktigaste måltid, och för de flesta betyder det spannmål. Inte bara är flingor välsmakande, de är också snabba och enkla, vilket gör dem idealiska för när du kör på ett stramt schema. De är också fyllda med viktig näring som kommer att hjälpa till att ge dig en bra start för dagen framåt.

    Många spannmål är befästa, vilket innebär att olika vitaminer och mineraler har tillsatts för att förbättra sina näringsvärden. Detta inkluderar zink, vilket gör spannmål en bra källa till metallen. Om du är osäker kan du kontrollera näringstabellen på förpackningen för att se vilka näringsämnen som finns inuti.

    Föregående artikel
    Zink Rich Food # 10 Nötter